「人在每個當下的用腦頻寬，是有限度的。」
用腦頻寬指的是，
頭腦處理的能力有限，
若使用了一部份的注意力，
做其他事情的注意力就會降低。
我想男生更可以體會開頭的這句話，
因為很多男生一次只能做一件事。
在《快思慢想》這本書中提到，
當你做一件事情可以變成慣性，
或有自己的一個sop時，
(標準作業程序）
就能降低動腦所耗損的體力。
也就是說，
慣性可以減少你的用腦頻寬。
因此人們在熟練開車之後，
可以很順暢的操控油門、煞車、方向盤、觀看後照鏡、還有按喇叭怒罵亂竄的三寶。
以上這一連串的動作，
對於資深「問講」來說，
只要耗費小小的精神力就能完成。
不過，
開車這件事就要耗費駕駛新手大量的用腦頻寬，
每一個步驟可能都還要默念口訣，
「方向盤左邊打到底，
轉R檔，採油門，
方向盤打直。」
我不知道這樣會開到哪，
只是模擬一下。
從駕車的例子得知
「習慣」可以讓人減少腦袋的使用量，
那平常什麼事情會影響大腦頻寬呢？
非常非常多，
如果你是對周遭環境敏感的人，
那你的頻寬很容易被佔滿，
用餐時旁邊有個人動作很大，
你可能會開始想，
「他會不會打到我？」
「他好煩喔，要不要請服務生來幫忙？」
「我裝沒事繼續吃好了。」
這時，
腦中的頻寬就被佔了30%以上，
想跟朋友聊天或整理資料，
都會變的十分困難。
所以想辦法把自己感官都關起來，
會是很好的一個清空頻寬的方法。
那平常有什麼方法能降低用腦頻寬，
把時間專注在自己的事情上呢？
「簡化生活」
簡化生活是一個非常好的方法，
你一定有聽說過，
臉書創辦人祖克柏每天穿著同款的一件短T；
蘋果的賈伯斯過去每天都穿著同款的毛衣；
美國前總統歐巴馬每天都穿著同一套西裝。
把思考穿什麼的時間省下，
就可以把這些時間使用在更具有「創造力」的地方，
可以做更好的企劃，
讀一段文章，
甚至打一篇文章。
不只是省下搭配衣服的時間，
也省下購買衣服的時間，
爭取了讓大腦自由奔放的時間。
以上只是例子，
每天穿同一套衣服不是每個人都受的了的。
可以把「簡化」套用在任何地方，
像是中午都只吃「呷尚寶早餐店」，
每次都點「漢堡夾蛋」，
我就是這樣做，
才有空打這篇文章。
「簡化」運用在商業上，
就是你看到的「比價網站」，
或是一些整理好的「比較部落格」，
或是常常到便利超商消費。
這都是簡化的表現，
因為你能花很少時間，
做到非常多事情，
你也不用自己比較，
就能做到最好的選擇。
那簡化時間，
提升用腦頻寬，
更極致的表現方法是什麼呢？
就是「花錢買時間」，
因為這個世界上很多人都在賺「方便財」，
他給你方便，你給他錢，
就這麼簡單。
當你的時間成本大於你省的錢，
就該花錢。
舉例：
在他行atm領錢要手續費，
可是去郵局的路程要五分鐘，
思考佔用的大腦頻寬跟花費路程，
讓他賺五塊吧！
或是你去辦中信卡，
每間7-11都可以領。
（這裡沒打廣告哦！）
但很多銀行搶超商這塊大餅，
就是在賣方便。
舉例：
買東西直接到門市買吧，
不用比價，
也不用怕買到假貨，
當盤子又如何，
省下的時間是無價的。
這讓我想到，
前陣子有個youtuber ，
拍了他一天的作息，
他找了一位配合的司機每天接送，
運動都是找一對一的工作室，
種種花費的行為，
造成觀眾的不諒解，
被很多酸民進攻留言板。
不知道影片下架了沒，
但他的做法我認為就是
「用錢換時間」
「減少用腦頻寬」
很多老闆或是有名氣的人，
都是使用這種方法來爭取時間，
只是他把現實狀況拍給你看而已。
我覺得酸民不該攻擊他，
而是感謝他提供我們新想法。
當然一切減少用腦頻寬的做法都是要評估的，
為了節省時間而入不敷出，
也是麻煩。
從現在開始專注吧！
