(每日寫作No.16)
今天我就來談談「拒絕」。
「拒絕」的理論其實很簡單，
每個人也或多或少看過類似的文章，
但最難的是執行。
執行，
有點像是跳脫舒適圈。
因為答應別人，很簡單。
也完全不得罪別人。
拒絕別人就像是一種罪，
自己內心的愧疚。
過去的我，
常常答應別人，
因為我覺得委屈自己，
可以搭好友誼的橋樑。
答應別人事情，
只是自己累一下下，
忍耐一下，就沒事。
但久而久之，
負面情緒會接踵而來。
難過的是自己，
被波及到的是自己親密的人。
得到好處了嗎？
沒有。
因為會強迫你的人，
通常也不是你所認同的人。
不僅浪費時間，
也消耗精神力。
所以，
只要想著「拒絕」是對自己好，
才是愛自己。
懂得愛自己的人，
就懂得拒絕。
當個爛好人，
只是委屈自己，
完全沒有任何幫助。
這是我的心得，
希望對人很好的你，
有所幫助。
（作者：劉人豪 日期：109/02/29）
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