台中專業數學家教－劉豪老師

人很懶惰，因為大腦總是會想盡辦法省電，
操控你待機，或是關機。
　　
我揣摩一下大腦的想法：
「現在沒事，快使用省電模式，以備不時之需，不然突然要逃命怎麼辦！」
為了避開此狀況，你必須克服你的懶惰。
　　
有什麼新想法，沒辦法有效率的執行，就需要有人督促。不然，公司怎麼會有主管，他就是幫忙老闆督促你的阿！或者是學校的老師，整天逼（督促）你念書，他們都是違反人性的存在，或許反人性才會成長（吧），這裡我採取開放的態度。
那撇除工作之外，自己的事情呢？想學習新東西或實踐新想法，這就沒有人督促了吧！因為一有空閒，腦袋又想待機了。
　　

我最近實測一個很簡單的督促方法，我稱他為「無形的督促力量」，這股力量叫做「發表」。
　　
這裡的發表，指的是當有計畫時，請馬上發表出去！
拜託，我們的計畫不是像apple產品的發表這麼隆重，全世界都在看，得策劃個一年半載才能發表。
我們只是要讓自己變得更好，而且po文根本不會有人看啦！
　　
舉個例子，例如我現在想要每天看半小時的書，我就把他寫在我的行事曆小本本裡。這時大腦會強化此想法，漸漸的在腦中引發化學效應，刺激你的神經元。
但這樣的強化還是不夠，你要更加強你的決心、毅力，如同鋼鐵一般堅硬，就得更積極地發表，現在你可以把這件事情告訴你的好友，好友可能會嗆你、酸你或鼓勵你，都不重要，重要的是「發表」這個動作。
做到這個階段，還是只有「二級強化」，我希望你能更上一階層，就像登黃鶴樓一樣。
　　
接著，你要做的是，把想做的事情寫成文章，發表在社群平台。謹記，要有個概念，社群上沒有人在注意你，人一天所接受資訊量已經夠多了，誰管你po什麼阿！就像我每天發那麼長的文，一定很少有人能停下腳步，看他一眼，能看完標題點讚留言，已經十分感恩了。
反正，最重要的還是「發表」的動作。
　　
發表就對了！
　　
前陣子有位學妹在社群平台上po文，他要連續跑步一個禮拜，我第一天看到時不以為意，不知不覺，我連看了七天他的貼文，他做到了，我相信這就是無形的督促力量。雖然只是小小一件事，但能帶給我們相當大的信心與成就感，做好一件事情沒那麼難！下次回過頭看，就是完成十件、一百件事了！
「發表」有一股神奇的力量，越多人知道，你的發表就越有督促力，不用在意別人的看法，只要自私的告訴自己：「會做到的！」，就有機會達成目標。　　常常聽到一些成功人士演講，上台時宣傳他的理念。可能有些目標還沒達成，但是，藉由不斷的「發表」想法，大腦與身體都會跟著「發表」前進，藉由「發表」，點醒內心深層的潛意識，提醒自己該前進了。